Nicolas Vandel

Agile Training

"Avec plus de 200 sportifs accompagnés et 3 Jeux Olympiques (Ski nordique), j'adapte les exigences du haut-niveau à la réalité de chacun, du débutant au sportif pro. Chaque projet a son histoire et spécificité, qui ont forgé ma méthodologie "

  • DU Européen de Préparateur Physique

  • Master en management du Sport

  • Licence en sciences du sport

  • DEUG Staps

  • CQP athlétisme

Auteur du livre "La prépa physique de l’endurance"
Formateur en ligne et en présentiel.
Créateur du podcast "Endurance 30".

Formation

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