Les formations Nolio

Les formations pro pour approfondir ses compétences et optimiser sa performance

Développement de la force et de la pliométrie chez le coureur

Avec l'équipe de KAP Prévention, fais passer ta préparation physique au niveau supérieur et renforce ton corps pour progresser en course à pied.

Planification cyclisme : la méthode complète

Avec Maxim Frémeaux, apprends à planifier ta saison et performer, sur plat, en bosse et en col.

Préparation mentale, application en course

Avec Eric Lacroix, découvre comment structurer ton mental et appliquer des stratégies concrètes pour performer en toutes conditions.

Nutrition de l'endurance : le guide complet pour performer

Avec Valentin Lacroix, apprends à gérer ta nutrition comme un pro.

Préparation mentale, les fondamentaux

Avec Eric Lacroix, découvre les bases de la préparation mentale pour ne plus jamais être limité par ton cerveau.

Formations Nolio : tout savoir

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Pourquoi choisir une formation Nolio ?

Les formations Nolio sont conçues par des experts reconnus dans le domaine des sports d'endurance, notamment des chercheurs, des entraîneurs nationaux et des agrégés. Chaque module est basé sur les dernières avancées scientifiques et les meilleures pratiques utilisées par les professionnels. Tu bénéficies d'un contenu structuré, pratique et immédiatement applicable.

Puis-je suivre les formations à mon rythme ?

Absolument. Nos formations sont disponibles en ligne et accessibles 24h/24. Tu progresses à ton rythme, en fonction de tes disponibilités. Une fois inscrit(e), tu bénéficies d'un accès illimité au contenu.

Quel est le format des formations ?

Les formations sont composées de vidéos interactives, de documents téléchargeables et de quiz pour valider tes connaissances.

À la une

Développement de la force et de la pliométrie chez le coureur à pied

Mets toutes les chances de ton coté pour ta saison de course à pied avec la préparation physique.

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